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[疫情期間居家健身不可少！但得注意這五要五不要] [2020/3/24 14:50:08]
新網客戶端2月3日電 受新型冠狀病毒感染的肺炎疫情影響，許多人選擇居家，不少復工的人采取在家辦公方式，即使是正常上班的人也較之以往少了不少運動量。從避免疫情擴散的角度來說，這樣做十分有意義，但與此同時，必要的體育鍛煉也不可少，在居家體育鍛煉的同時，...
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[春季健身需要注意的事項] [2017/4/17 13:22:05]
六安健身器材廠家-樂尚體育提醒愛好健身的朋友： 第一，要循序漸進、因人制宜，且運動前做足準備活動，防止外傷。 第二，選擇喜愛并適合的健身項目，長期堅持。健身貴在持久，而生活中很多人健身都是“三分鐘熱度”，因而健...
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[樂尚體育健身論壇] [2017/4/17 13:20:47]
現在，很多家庭購買了跑步機、競賽車等功能相對簡單的器材，還有相當一部分人選擇在健身房進行健身。健身房內的器材主要包括各種跑步機系列、力量型器材、各種競賽車等。 一、器材功能介紹 1、跑步機。 跑步機是最有效的有氧運動練習器，適合各類人員，有機械式跑...